¿En qué nos beneficia practicar pilates?
Cualquier ejercicio físico va a ser beneficioso para nuestra salud , pero hay algunos como el Pilates que tiene muchas ventajas ya que es un deporte de bajo impacto que lo hace más accesible a personas que tienen algún problema de salud o de edad avanzada. Todos deberíamos probar a hacer Pilates, porque a veces […]